Praxis für Physiotherapie & Prävention — Markus Neumann
Zertifizierte Präventionskurse
Seien Sie einen Schritt voraus und wahren Sie Ihre Gesundheit durch Präventionskurse. Wir bieten eine große Auswahl an Kursen an. Über Entspannungskurse und Beckenboden, bis hin zur Wirbelsäulengymnastik und Functional Training ist für jeden etwas dabei um eine gesundheitsbewusste Lebensweise zu erlernen oder beizubehalten.
Kursplan*
Functional Training mit Bianca Hofmann
Uhrzeit: 18.30-19.30
Wirbelsäulengymnastik meets TRX Training mit Markus Neumann
Uhrzeit: 20.00 - 21.00
Einstieg jederzeit
Beckenbodengymnastik mit Sabine Schneider
Uhrzeit: 11.40 - 12.40
Datum: 03.11.2020
Wirbelsäulengymnastik in Niederdorfelden
Uhrzeit: 19.00 – 20.00
Einstieg jederzeit
Autogenes Training mit Bianca Hofmann
Uhrzeit: 20.00 – 21.00
Datum: 10.11.2020
Wirbelsäulengymnastik mit Bianca Hofmann
Uhrzeit: 11.00 – 12.00
Einstieg jederzeit
Rückenschule mit Sabine Schneider
Uhrzeit: 18.50 - 19.50
Datum: 04.11.2020
Wirbelsäulengymnastik mit Bianca Hofmann
Uhrzeit: 20.00 – 21.00
Einstieg jederzeit
Wirbelsäulengymnastik mit Bianca Hofmann
Uhrzeit: 10.30 – 11.30
Einstieg jederzeit
Beckenbodengymnastik mit Sabine Schneider
Uhrzeit: 18.50 - 19.50
Datum: 12.11.2020
Progressive Muskelentspannung mit Sabine Schneider
Uhrzeit: 20.00 – 21.00
Datum: 12.11.2020
Termine werden aktualisiert
Termine werden aktualisiert
Nordic Walking
In der Gruppe: Mo oder Di, Zeit flexibel, 10 Einheiten, 120 Euro*Aufgrund der Corona Pandemie gibt es derzeit keinen für 2021 aktualisierten Kursplan.
Werfen Sie bitte einen Blick auf das aktuell eingeschränkte Kursangebot.
Kursdetails
Die konzentrative Selbstentspannung wird durch aufeinander aufbauende Übungen im Kurs gelehrt.
(10 Einheiten je 60min, 120€)
Die Relevanz des Beckenbodens spiegelt sich in vielen verschiedenen Beschwerdebildern wider und sollte schon lange kein Tabuthema mehr sein. Es werden Beckenbodenübungen angeleitet, die eine Kontinenz erhalten und bei Inkontinenz unterstützen. Unabhängig vom Alter, egal ob nach einer Endbindung, bei Rückenbeschwerden oder im Sport kann die Beckenbodengymnastik flexibel angewendet werden.
(10 Einheiten je 60min, 120€)
Sportartübergreifendes Training aller Muskelgruppen bei mittlerer bis hoher Intensität mit und ohne Geräten. Es beinhaltet funktionelle Bewegungen mehrerer Gelenke.
(15 Einheiten je 60min, 180€)
Durch die leicht erlernbare aktive Entspannungsmethode wird ein positiver Einfluss auf körperliche und seelische Beschwerden genommen.
(10 Einheiten je 60min, 120€)
Auf theoretischem Wissen aufbauend werden alltagsorientierte, leicht anzuwendende Übungen für einen gesunden Körper gelehrt. Die Rückenschule vermittelt die Grundlage eines effektiven Rückentrainings.
(10 Einheiten je 60min, 120€)
Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur schließen an die Rückenschule an. Das Training mit verschiedenen Geräten unterstützen den Aufbauprozess des gesamten Körpers.
(10 Einheiten je 60min, 89€)
Alle Kurse können anteilig von den Krankenkassen bezuschusst oder komplett übernommen werden. Bitte halten Sie diesbezüglich Rückspräche mit Ihrer Krankenkasse.
Kursanmeldung in 3 Schritten
1. Kursauswahl
Kurs auswählen und online oder in der Praxis anmelden.
2. Kursgebühr bezahlen
Kursgebühren vor Kursbeginn überweisen.
3. Zertifikat für Krankenkasse
Nach mindestens 8 von 10 Teilnahmen, erhalten Sie von uns ein Zertifikat, welches Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen.
Unsere Kursräume
Verschaffen Sie sich einen ersten Eindruck!
Wir begrüßen Sie gerne in unserer modernen und angenehmen Atmosphäre.
Büdesheim
Niederdorfelden
