Praxis für Physiotherapie & Prävention — Markus Neumann

Zertifizierte Präventionskurse

Seien Sie einen Schritt voraus und wahren Sie Ihre Gesundheit durch Präventionskurse. Wir bieten eine große Auswahl an Kursen an. Über Entspannungskurse und Beckenboden, bis hin zur Wirbelsäulengymnastik und Functional Training ist für jeden etwas dabei um eine gesundheitsbewusste Lebensweise zu erlernen oder beizubehalten.

Aktuelle Kursangebote

Kursplan*

Montag

Functional Training mit Bianca Hofmann

Uhrzeit: 18.30-19.30


Wirbelsäulengymnastik meets TRX Training mit Markus Neumann

Uhrzeit: 20.00 - 21.00
Einstieg jederzeit

Dienstag

Beckenbodengymnastik mit Sabine Schneider
Uhrzeit: 11.40 - 12.40
Datum: 03.11.2020


Wirbelsäulengymnastik in Niederdorfelden
Uhrzeit: 19.00 – 20.00
Einstieg jederzeit


Autogenes Training mit Bianca Hofmann
Uhrzeit: 20.00 – 21.00
Datum: 10.11.2020

Mittwoch

Wirbelsäulengymnastik mit Bianca Hofmann
Uhrzeit: 11.00 – 12.00
Einstieg jederzeit

Rückenschule mit Sabine Schneider
Uhrzeit: 18.50 - 19.50
Datum: 04.11.2020

Wirbelsäulengymnastik mit Bianca Hofmann
Uhrzeit: 20.00 – 21.00
Einstieg jederzeit

Donnerstag

Wirbelsäulengymnastik mit Bianca Hofmann
Uhrzeit: 10.30 – 11.30
Einstieg jederzeit


Beckenbodengymnastik mit Sabine Schneider
Uhrzeit: 18.50 - 19.50
Datum: 12.11.2020

Progressive Muskelentspannung mit Sabine Schneider
Uhrzeit: 20.00 – 21.00
Datum: 12.11.2020

Freitag

Termine werden aktualisiert

Samstag

Termine werden aktualisiert

Nordic Walking

In der Gruppe: Mo oder Di, Zeit flexibel, 10 Einheiten, 120 Euro

*Aufgrund der Corona Pandemie gibt es derzeit keinen für 2021 aktualisierten Kursplan.
Werfen Sie bitte einen Blick auf das aktuell eingeschränkte Kursangebot.

Kursdetails

Die konzentrative Selbstentspannung wird durch aufeinander aufbauende Übungen im Kurs gelehrt.
(10 Einheiten je 60min, 120€)

Die Relevanz des Beckenbodens spiegelt sich in vielen verschiedenen Beschwerdebildern wider und sollte schon lange kein Tabuthema mehr sein. Es werden Beckenbodenübungen angeleitet, die eine Kontinenz erhalten und bei Inkontinenz unterstützen. Unabhängig vom Alter, egal ob nach einer Endbindung, bei Rückenbeschwerden oder im Sport kann die Beckenbodengymnastik flexibel angewendet werden.
(10 Einheiten je 60min, 120€)

Sportartübergreifendes Training aller Muskelgruppen bei mittlerer bis hoher Intensität mit und ohne Geräten. Es beinhaltet funktionelle Bewegungen mehrerer Gelenke.
(15 Einheiten je 60min, 180€)

Durch die leicht erlernbare aktive Entspannungsmethode wird ein positiver Einfluss auf körperliche und seelische Beschwerden genommen.
(10 Einheiten je 60min, 120€)

Auf theoretischem Wissen aufbauend werden alltagsorientierte, leicht anzuwendende Übungen für einen gesunden Körper gelehrt. Die Rückenschule vermittelt die Grundlage eines effektiven Rückentrainings.
(10 Einheiten je 60min, 120€)

Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur schließen an die Rückenschule an. Das Training mit verschiedenen Geräten unterstützen den Aufbauprozess des gesamten Körpers.
(10 Einheiten je 60min, 89€)

Alle Kurse können anteilig von den Krankenkassen bezuschusst oder komplett übernommen werden. Bitte halten Sie diesbezüglich Rückspräche mit Ihrer Krankenkasse.

Kursanmeldung in 3 Schritten

1. Kursauswahl

Kurs auswählen und online oder in der Praxis anmelden.

2. Kursgebühr bezahlen

Kursgebühren vor Kursbeginn überweisen.

3. Zertifikat für Krankenkasse

Nach mindestens 8 von 10 Teilnahmen, erhalten Sie von uns ein Zertifikat, welches Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen.


    10 Einheiten je 60 Min. | Kursgebühr: 120€
    Mögliche Kurstermine:

    Geplanter Kursstart jeden Montag ab 01.03.2021 im Kursraum Büdesheim.
    von 18:30-19:30 Uhr (je nach Lage bzgl. der Corona Pandemie evtl. auch digital)
    10 Einheiten je 60 Min. | Kursgebühr: 120€
    Mögliche Kurstermine:

    Der Kurs findet jeden Mittwoch digital und nicht vor Ort statt.
    Wir werden Sie mit allen Infos zur Teilnahme am virtuellen Kurs versorgen.
    10 Einheiten je 60 Min. | Kursgebühr: 120€
    Mögliche Kurstermine:
    10 Einheiten je 60 Min. | Kursgebühr: 120€
    Mögliche Kurstermine:

    Der Kurs findet jeden Mittwoch digital und nicht vor Ort statt.
    Wir werden Sie mit allen Infos zur Teilnahme am virtuellen Kurs versorgen.
    Mögliche Kurstermine:
    Mögliche Kurstermine:
    Pro Stunde 60Euro, jede weitere Person plus 5 Euro







    Bitte beachten Sie:
    - Jede/-r Teilnehmer/-in verpflichtet sich zum angegebenen Termin pünktlich zu erscheinen.
    - Sollte ein/-e Teilnehmer/-in während der Kursdauer erkranken, kann er/sie das nicht wahrgenommene Treffen zu einem späteren Zeitpunkt kostenlos nachholen.
    - Um ein erfolgreiches Kursergebnis zu erzielen ist eine regelmäßige Kursteilnahme erforderlich
    - Bitte halten Sie bei möglichen Risikofaktoren, die eine Teilnahme am Kurs beeinträchtigen würden, Rücksprache mit Ihrem behandelten Arzt.

    Die Kursgebühren müssen mind. 10 Tage vor Beginn des Kurses an unsere Bankverbindung überwiesen sein. Diese erhalten Sie mit unserer Bestätigungsmail. Ist die Kursgebühr nicht 10 Tage vor Kursbeginn auf dem Konto eingegangen, verliert der/die Teilnehmer/-in seinen Anspruch auf den Kursplatz und dieser wird weitervergeben.

    Hiermit melde ich mich verbindlich zum Kurs an und überweise die Kursgebühr umgehend.
    Ja (Pflichtfeld)



    Datenschutzregelung
    (Pflichtfeld)
    Ich stimme zu, dass meine Angaben aus dem Kontaktformular zur Beantwortung meiner Anfrage erhoben und verarbeitet werden. Die von Ihnen im Kontaktformular eingegebenen Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z.B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage).

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    Unsere Kursräume

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    Wir begrüßen Sie gerne in unserer modernen und angenehmen Atmosphäre.

    Büdesheim

    Niederdorfelden